Née à New Delhi, en Inde, j’ai grandi dans une culture où le yoga fait naturellement partie du quotidien. Très tôt, j’ai développé une fascination pour le fonctionnement du corps humain, du mental et les mécanismes qui influencent notre bien-être. Cette curiosité m’a conduite à explorer différentes approches du mouvement, de la respiration et de la gestion du stress, avec toujours la même question : comment améliorer durablement notre qualité de vie ?
 

Installée à Paris depuis 2019, j’enseigne aujourd’hui le yoga avec une approche à la fois exigeante, accessible et fondée sur les connaissances actuelles en matière de mouvement, de physiologie et de santé. Mon objectif est d’aider chacun à mieux comprendre son corps, à développer sa mobilité, sa force, son équilibre et sa capacité à gérer le stress, dans le respect de ses possibilités.
 

Je pratique le yoga depuis l’enfance et j’ai eu la chance d’être formée en Inde, à New Delhi, auprès de mon enseignante. Cette transmission authentique constitue la base de ma pratique, que j’ai ensuite enrichie par une formation continue et une approche plus scientifique de l’entraînement et du fonctionnement du corps humain.
 

Je suis également titulaire du CQP Instructeur Fitness (CQP IF), une certification reconnue en France qui me permet d’accompagner mes élèves avec une compréhension approfondie de l’anatomie, de la biomécanique, de l’entraînement physique et de la prévention des blessures. J’accorde une importance particulière à la qualité du mouvement, à l’adaptation des postures à chaque personne et à la création d’un environnement où chacun peut progresser en toute sécurité.

Vivre en France était un rêve d’enfance. En réalisant ce projet, j’ai découvert qu’au-delà de la pratique du yoga, ce qui m’anime profondément est la transmission : donner à chacun les outils pour mieux bouger, mieux respirer et mieux vivre. Cette volonté de transmettre, associée à la persévérance qui m’a permis de construire ma vie à Paris, explique le nom La Guerrière. Au-delà d’être l’une de mes postures de yoga préférées, elle symbolise pour moi la force, la stabilité, la confiance et la capacité à avancer avec détermination face aux défis.

Je continue aujourd’hui à me former régulièrement afin d’intégrer les avancées de la recherche sur le mouvement, la santé et la performance. Je suis convaincue que le yoga est une pratique en constante évolution, qui gagne à être enseignée en conciliant la richesse de sa tradition avec les connaissances scientifiques actuelles.